یکی از مسائلی که همه دوست دارند درباره آن بدانند این است که فرشته چیست و چه ویژگیهایی دارد؟
در کتاب یکصد و هشتاد پرسش و پاسخ از آیتالله ناصر مکارم شیرازی، در اینباره آمده است:
ویژگی فرشتهها در قرآن کریم
در قرآن مجید از ملائکه فراوان یاد شده است. آیات زیادى از قرآن درباره صفات، ویژگیها، مأموریتها و وظائف فرشتگان سخن مىگوید، حتى قرآن، ایمان به ملائکه را در ردیف ایمان به خدا و انبیاء و کتب آسمانى قرار داده است، و این دلیل بر اهمیت بنیادى این مسأله است. «آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَیْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ کُلٌّ آمَنَ بِاللّهِ وَمَلآئِکَتِهِ وَکُتُبِهِ وَرُسُلِهِ» پیامبر اسلام به آنچه از سوى پروردگارش بر او نازل شده ایمان آورده، و مؤمنان نیز به خدا و فرشتگان او و کتابها و رسولانش همگى ایمان دارند. (بقره- 285).
بدون شک وجود فرشتگان از امور غیبیهاى است که براى اثبات آن با این صفات و ویژگیها راهى جز ادله نقلیه نیست، و به حکم ایمان به غیب آنها را باید پذیرفت.
قرآن مجید روی هم رفته ویژگیهاى آنها را چنین مىشمرد:
1- فرشتگان موجوداتى عاقل و با شعورند و بندگان گرامى خدا هستند (بَلْ عِبَادٌ مُّکْرَمُونَ) (انبیاء 26).
2- آنها سر بر فرمان خدا دارند و هرگز معصیت او نمىکنند (لَا یَسْبِقُونَهُ بِالْقَوْلِ وَهُم بِأَمْرِهِ یَعْمَلُونَ) (انبیاء 27).
3- آنها وظائف مهم و بسیار متنوعى از سوى خداوند بر عهده دارند:
گروهى حاملان عرشند (حاقه- 17).
و گروهى مدبرات امرند (نازعات- 5)
گروهى فرشتگان قبض ارواحند (اعراف- 37).
و گروهى مراقبان اعمال بشرند (سوره انفطار- 10 تا 13).
گروهى حافظان انسان از خطرات و حوادثند (انعام- 61).
و گروهى مأمور عذاب و مجازات اقوام سرکشند (هود 77).
و گروهى امداد گران الهى نسبت به مؤمنان در جنگها هستند (احزاب- 9).
و بالاخره گروهى مبلغان وحى و آورندگان کتب آسمانى براى انبیاء مىباشند (نحل- 2) که اگر بخواهیم یک یک از وظائف و مأموریتهاى آنها را بر شمریم بحث به درازا مىکشد.
4- آنها پیوسته مشغول تسبیح و تقدیس خداوند هستند، چنانکه در آیه 5 سوره شورى مىخوانیم: «وَالْمَلَائِکَةُ یُسَبِّحُونَ بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَیَسْتَغْفِرُونَ لِمَن فِی الْأَرْضِ أَلَا إِنَّ اللهَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ» (فرشتگان تسبیح و حمد پروردگار خود را بجا مىآورند و براى کسانى که در زمین هستند استغفار مىکنند.)
استاد اخلاق میرزا اسماعیل دولابی پیش از وفات برای زندگی مومنانه ۱۵ دستورالعمل را ذکر میکند که به ترتیب در ذیل آورده شده است.
از آیات قرآن کریم به خوبى استفاده مىشود که بر خلاف آنچه بین مردم عوام مشهور است که جنها را «از ما بهتران» مىدانند، انسان نوعى است برتر از جن.
بیشتر خانمها از فرط خوشحالی هنگام خرید لوازم آرایشی جدید فقط به مارک آنها توجه میکنند و حتی نگاهی هم به فهرست مواد تشکیلدهنده آن نمیاندازند. این در حالی است که بعضي مواد به کار رفته در رژ لب، لاک ناخن و... میتواند به بدن شما آسیب برساند.
بیشتر خانمها از فرط خوشحالی و ذوقزدگی هنگام خرید لوازم آرایشی جدید فقط به مارک آنها توجه میکنند و حتی نگاهی هم به فهرست مواد تشکیلدهنده آن نمیاندازند. این در حالی است که بعضي مواد به کار رفته در رژ لب، لاک ناخن، ریمل، کرمهای صورت، ضدآفتابها، دئودورانتها و... میتواند به بدن شما آسیب برساند و در طولانی مدت عوارض زیادی از جمله سرطان، اختلالات هورمونی و... ایجاد کند. پس برای خودتان ارزش قائل شوید و حتی اگر کار وقتگیری باشد قبل از خرید به محتویات تکتک لوازم آرایشی نگاه کنید و انواع سالم و بیخطر و از همه بهتر «ارگانیک» آنها را انتخاب کنید. در این مقاله با انواع مواد خطرناک آرایشی آشنا میشویم.
1. فتالات (Phthalates)
فتالات مادهای است که باعث اختلالات هورمونی میشود. معمولا 2 نوع از این ماده در مواد آرایشی استفاده میشود: بنزیل فتالات (BBP) و دی بوتیل فتالات (DBP). فتالات و ترکیبهای مختلف آن، اثری شبیه هورمون زنانه استروژن دارند. اگر زنان باردار در معرض این ماده قرار گیرند، فرزندشان با ناهنجاریهای مادرزادی در اندام تناسلی متولد ميشود. علاوه بر این تاثیر مخرب آن روی کبد، کلیه، ریه و غدد جنسی ثابت شده است.
2. فرمالدئید (Formaldehyde)
فرمالدئید باعث التهاب و تحریک پوست شده و درصورت تماس مزمن باعث ضعف عمومی بدن میشود. تنفس اين ماده موجب ايجاد سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علائم آسم ميشود. مصرف مقادير زياد و طولانی مدت آن باعث ایجاد آثار سمی و سرطان در بدن میشود و مقادير اندک آن نيز باعث تحريک، سوزش چشم و ريزش اشک ميشود. مسموميت، افزايش اسيد خون و کاهش شديد حرارت بدن نيز از عوارض جذب فرمالدئيد از طريق دستگاه گوارش هستند.
3. پارابن (Paraben)
این ماده بهطور وسیعی در مواد آرایشی استفاده میشود و نوعی نگهدارنده محسوب میشود که از رشد میکروبها جلوگیری میکند. همیشه روی برچسب لوازم آرایشی به دنبال واژه paraben یا عبارتهای propylparaben و ethylparaben باشید زیرا این مواد شیمیایی میتوانند باعث اختلالات غددی و هورمونی شوند.
4. اکسی بنزون (Oxybenzone)
هنگام خرید رژلب یا لیپ استیک حتما برچسب آن را بخوانید تا مطمئن شوید در آن اکسی بنزون به کار نرفته باشد؛ بهخصوص در مورد رژ لبهای ضدآفتاب. این ماده میتواند باعث ایجاد حساسیت و اختلالات هورمونی شود و به سلولها آسیب برساند.
5. سورفاکتانت (Surfactant)
سورفاکتانت از طریق پوست، تنفس و گوارش میتواند جذب بدن شود. این ماده علاوه بر خشکی، التهاب پوست و مخاط، درماتیت آلرژیک، حساسیت چشمی و چروکخوردگی سریعتر پوست، در صورت مصرف زیاد آثار سرطانزایی نیز خواهد داشت. سورفاکتانت در بیشتر مواد شوینده، کفکننده، شامپوها و صافکنندههای مو و لباس نیز استفاده میشود. جذب سیستمیک یا خورده شدن به اشتباه آن میتواند آثار داخلی متعددی داشته باشد.
6. رنگها
رنگهای شیمیایی مختلفی که در محصولات زیبایی و آرایشی به کار میروند درصورت رعایتنکردن استانداردهای خاص میتوانند مشکلساز باشند و باعث عوارض پوستی و داخلی شوند. بهخصوص در مورد رژ لب که طی روز چندین بار استفاده میشود و احتمال دارد با خوردن هر نوع ماده غذایی مقداری از آن نیز مستقیما وارد بدن شود.
7. بوتیل هیدروکسی (Butylated Hydroxyanisole)
بوتیل هیدروکسی نوعی ماده نگهدارنده است. چندی پیش موسسه ملی سمشناسی ایالاتمتحده اعلام کرد این ماده میتواند منجر به سرطان شود اما متاسفانه هنوز در بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی مثل رژ لب و خط چشم به کار میرود. بوتیل هیدروکسی تولوئن نیز که یکی از مواد اصلی تشکیلدهنده لاک ناخن است و تماس طولانی مدت با آن، علائم جسمی و روانی متعددی ایجاد میکند.
8. فراگرنس (fragrance)
اگر پوست حساسی دارید سعی کنید از لوازم آرایشی حاوی مواد خوشبوکننده استفاده نکنید. محصولاتی تهیه کنید که روی برچسب آنها عبارت «fragrance free» چاپ شده باشد. گاهیاوقات این مواد همچنین عطر و ادکلن میتوانند باعث سردرد، سرگیجه، آلرژی پوستی و تغییرات رنگ پوست شوند
یکی از کارهایی که در آموزههای دینی از آن نهی شده، کسالت و تنبلی است و ائمه (ع) از این خصلت نکوهیده به خداوند پناه میبردند.
| دخترک گریه مکن غم ها به پایان می رسد وقت وصل دختر و بابای خندان می رسد چشم بربند و به دل میل پدر درخواب کن پدرازلطف خداباصداثردرخواب دخترمی رسد | |||||
اظهار نظر یکی از بازدیدکنندگان وب جهت پست زیبای شعر یک بار هم بابای .....
آبله ، وبا ، مخملک
جوش و کهیر و کورک
جذام و گال و برفک
قند و فشار و سرخک
طرح و کشیک و عینک !
روز پزشک مبارک !
.
.
.
سلام عزیزم روزت مبارک
تعجب نکن ا
مروز روز پزشکه تو هم تنها طبیب دل بیمار منی !
.
.
.
آنگاه که دردمندی سلامت خود را بازیابد آنگاه که دستی
به نشان شکر به آسمان بلند شود ملائک تو را می ستایند
روز پزشک مبارک
پرهیز از ورود به عرصههای ناسالم اقتصادی، مانند شرکتهای هرمی…پرهیز از انجامدادن رفتارهای وسواسگونه، به ویژه در خصوص طهارت و نجاست
بنا بر آییننامه تلبس -مصوبه ۷۴۵شماره شورای عالی حوزه های علمیه ۲۰/۱۲/۱۳۸۹ – شرط علمی تلبس به لباس روحانیت و معمم شدن اتمام پایه پنجم برای طلاب حوزه های علمیه است.
نظام متداول درسی در حوزه علمیه قم به صورت پایه ای است به این ترتیب که طلبه علوم دینی پس از ورود به حوزه ، در ابتداء وارد پایه اول تحصیلی شده و پس از موفقیت در آن وارد پایه دوم و به همین ترتیب تا پایه دهم ادامه تحصیل می دهد و پس از کسب موفقیت در پایه های دهگانه که اصطلاحاً به آن «مقطع سطح» گفته می شود وارد «مقطع خارج» می شود.
حسن رحیمپور ازغدی در چهاردهمین مقاله شفاهی خود به سؤالهایی درباره «بحران جنسی، کرامت جنسی و فمینیسم اسلامی» پاسخ میدهد.
مردی که در روز ۲۱ مرداد ۱۲۷۵ به علت ترور ناصرالدین شاه قاجار به دار آویخته شد. کسی بود که اولین قتل سیاسی در تاریخ معاصر ایران را رقم زد.
شكي نيست در اينكه بدبختي و خوشبختي در اختيار خود ماست، آدمي مي تواند از راه معصيت و سركشي و طغيان و ظلم و ستم به جايي برسد كه او را اشقي الاولين گويند، چنانكه پيامبر اكرم(ص) در باره ابن ملجم مرادي چنين تعبيري فرموده و امثال نمرود و فرعون و كساني كه راه آنها را رفته و طريق آنها را پيموده اند نیز از مصاديق آدم مي باشند.
استرس موقعیتی است که معمولا با یک وضعیت تهدیدآمیز که خارج از کنترل ماست، ایجاد میشود اما انواع خاص خود را دارد که در این مقاله بیشتر آنها را میشناسیم.
آیا می دانستید؟
خنده میتواند در مدیریت استرس به کاهش سطح هورمونهای استرس مانند کورتیزول و آدرنالین به شما کمک کند.
در دنیای رقابتی سریع امروز، استرس اجتناب ناپذیر است؛ استرس واکنش غریزی بدن ما به یک موقعیت خاص، فکر یا احساس است.
استرس میتواند از منابع مختلف راجع به یک برنامه کاری گیجکننده تا از دست دادن یک دوست و یا یک رابطه مشکل دار بوجود آید.
صرف نظر از منبع، استرس همیشه میتواند با تغییر در شیوه زندگی و تغییر در روش درک ما از یک عامل استرسزا خاص مدیریت شود.
به عنوان مثال، در تغییرات مربوط به کار به عنوان یک فرصت برای یادگیری چیزهای جدید را میتوان مشاهده کرد، این در حالی است که دیگران ممکن است به دلیل یادگیری چیزهای جدید و مواجه شدن با چالشهای جدید احساس اضطراب کنند.
بنابراین، واکنش ما به یک عامل استرس زای خاص تا حد زیادی به چگونگی درک آن بستگی دارد.
استرس میتواند «خوب» یا «بد» باشد، اگر چه عبارت «استرس» معمولا به مفهوم بد آن مورد استفاده قرار میگیرد.
به جزء استرس خوب و بد، چندین نوع دیگر از استرس وجود دارد که شما باید در مورد مدیریت استرس بهتر و کارآمد آگاه باشید.
برای بیشتر آگاه کردن ما در این مقاله به انواع استرس و جزییات آن میپردازیم.
استرس خوب
استرس خوب شکل مثبتی از استرس است؛ این استرس میتواند فرد را برای انجام بهتر کار خود تحریک کند تا سریعتر عمل کند.
یک فرد میتواند در کسب یک شغل جدید و یا ملاقات با یک شخصیت معروف وضعیت ویژهای از هیجان و همچنین روحبخش را دریافت کند.
این نوع استرس، «استرس خوب» نامیده میشود که از نظر جسمی و روانی برای فرد مضر نیست.
این نوع از استرس میتواند اثر مثبت بر سلامت و عملکرد فرد حداقل در کوتاه مدت داشته باشد.
پریشانی
پریشانی یا آنچه که ما معمولا عبارت استرس را به کار میبریم، دارای اثر منفی بر سلامت و رفاه عاطفی است.
پریشانی اغلب احساسات شدیدی را مانند خشم، تحریکپذیری، ترس، اضطراب و وحشت را ایجاد میکند.
گاهی اوقات، پریشانی همچنین میتواند با علائم فیزیکی مانند تپش قلب، تنگی نفس و افزایش فشار خون آشکار شود.
پریشانی یا استرس بد به سه نوع پریشانی حاد، پریشانیهای حاد عارضی و پریشانی مزمن طبقهبندی میشود.
پریشانی و اضطراب حاد
پریشانی حاد شایعترین نوع استرس است که به طور ناگهانی رخ میدهد و شما را وحشتزده و بهت زده میکند.
اگر چه استرس حاد فقط برای مدت زمان کوتاهی طول میکشد، این نوع تقریبا همیشه نیازمند یک واکنش است.
استرس حاد اغلب واکنش پرواز و یا جنگ را در فرد ایجاد میکند.
مصاحبه شغلی و یا یک امتحان که شما به اندازه کافی در آن آماده نیستید، برخی از نمونههایی از استرس حاد هستند.
نشانههای استرس حاد را به راحتی میتوان شناخت. این علائم میتواند شامل ناراحتی عاطفی، سردرد، میگرن، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، دستها یا پاها سرد و عرق کردن بیش از حد باشد.
پریشانی حاد عارضی
اصطلاح استرس حاد عارضی که معمولا برای یک موقعیت، زمانی که استرس حاد تبدیل به هنجار میشود، مورد استفاده قرار میگیرد.
بنابراین، استرس حاد عارضی با حملات مکرر از استرس حاد توصیف میشود.
افرادی که این نوع استرس را دارند اغلب خودشان برای سازماندهی زندگی خود تقلا میکنند و لیست کامل و بی پایان از چیزهایی که باید انجام دهند را تکمیل میکنند.
آنها اغلب در این لیست خواستههای غیر ضروری را قرار میدهند و به خود فشار میآورند که این نوع استرس در نهایت میتواند باعث بیقراری و زودرنجی آنها شود.
مردم مبتلا به ناراحتی حاد عارضی همیشه در عجله به سر میبرند.
این نوع از استرس میتواند به مشکلات مربوط به کار منجر شود، علاوه بر آن، روابط میان فردی را از بین میبرد.
از علائم شایع استرس حاد عارضی تحریکپذیری، سردرد مداوم، تنش، میگرن، فشار خون بالا و درد قفسه سینه میباشد.
پریشانی مزمن
پریشانی مزمن استرسی که برای مدت طولانی همچنان ادامه دارد؛ استرس مزمن معمولا از یک رویداد طولانی مدت یا شرایطی که نمیتواند کنترل شود، ناشی میشود.
فقر، احساس به دام افتاده در یک شغل نفرتانگیز، یک رابطه مشکلدار و یک تجربه بد روحی در دوران کودکی، برخی از نمونههایی از رویدادها یا شرایطی است که میتواند به استرس مزمن منتهی شود.
استرس مزمن اغلب حس ناامیدی و بدبختی را بوجود میآورد و میتواند سلامت جسمی و روانی را ویران کند.
خستگی روانی و جسمی ناشی از استرس مزمن گاهی اوقات میتواند باعث مشکلات بهداشتی مانند، حملات قلبی و سکته مغزی شود.
در این نوع استرس همچنین میتواند به افسردگی، خشونت و خودکشی در موارد شدید منجر شود.
شاید این بدترین جنبه استرس مزمن است که مردم به این نوع از استرس گرفتار میشوند، از این روز اغلب نادیده گرفته میشوند و یا به عنوان یک شیوه زندگی مورد توجه قرار میگیرند.
درمان استرس مزمن آسان نیست و معمولا به درمان پزشکی و رفتاری، همراه با تکنیکهای مدیریت استرس نیاز است.
طبقهبندیهای دیگر
گاهی اوقات استرس یا اضطراب به چند دسته دیگر مانند فیزیکی، شیمیایی، عاطفی، روانی، پس از سانحه، روانی و معنوی تقسیم میشود.
تحقیقات نشان داده است که گریه کردن نه تنها مضر نیست بلکه دارای فوایدی هر چند محدود است که نباید آنها را برای سلامت نادیده گرفت.
عمل گریه کردن فشار زیادی را بر بدن می آورد که ممکن است درک جنبه های مثبت گریه را دشوار سازد.
.
باشگاههای گریه
ژاپن یکی از معدود کشورهایی است که باشگاههای مخصوص گریه کردن تاسیس کرده است، در این مکان ها فیلم ها و سریال های تلویزیونی که باعث گریه مخاطب می شود، پخش می شود.
مردم به منظور از بین بردن استرس مربوط به کار به این باشگاهها مراجعه می کنند.
چه کسی می گوید گریه برای سلامتی مضر است؟
در مورد اثرات مثبت خندیدن برای مردم بسیار گفته شده است. چهره غمگین زمانی که با گریه همراه شود ممکن است چشم درد بیاورد اما این موضوع بر اساس آنچه که در ظاهر به نظر می رسد نمی تواند قضاوت ساده ای را ایجاد کند.
تحقیقات نشان داده است که گریه هم می تواند برای سلامت خوب باشد، اگر چه تعداد فواید گریه کردن نسبت به فواید خندیدن کم تر است اما قطعا همان تعداد هم نباید نادیده گرفته شود.
بنابراین اگر شما پس از وقوع رویداد ناگواری احساس گریه کردن را دارید، اجازه دهید تا اشک های غم و اندوهتان جاری شود.
اگر جلوی اشک های خود را بگیرید این امر منجر به آسیب رساندن به خود است.
عمل گریه کردن اجازه می دهد تا احساسات و تنش ها سرکوب شوند که این امر به از بین بردن استرس، افسردگی و به بهتر کردن خلق و خو کمک می کند.
گریه، استرس را از بین می برد
گریه در آزاد سازی استرس احساسی که در توسعه مشکلات قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 نقش محرک دارد، می تواند مفید باشد.
در یک تحقیق 15 ساله در خصوص اشک انسان که در دانشگاه «مینه سوتا» به سرپرستی «دکتر ویلیام فری» انجام شد، مشاهده شد که گریه در گرگرفتگی مواد شیمیایی، هورمون هایی که تحت استرس هستند کمک می کند.
برخی از هورمونهای عمده استرس در خارج از بدن از طریق اشک از بین می روند.
محققان با این حال، اشاره کردند که اشکی که در زمان خرد کردن پیاز جاری شود برای کاهش استرس موثر نیست.
این تحقیقات نشان داد که اشک ناشی از غم و اندوه و یا پس از احساس آسیب باعث می شود که هورمون های مبتنی بر پروتئین و هورمون «آدرنوکورتیکو» افزایش یابد.
همه این هورمون معمولا در پاسخ به استرس ترشح می شود؛ به این دلیل، مردم پس از گریه ناشی از آسیب دیدن و غم و اندوه و درد، احساس بهتری پیدا می کنند؛ همچنین، در حین گریه، چون ما تمایل داریم تا نفس عمیق بکشیم، به همان دلیل نیز در کاهش استرس کمک می شود.
اخلاق را بهبود می بخشد
گریه به غیر از از بین بردن استرس، همچنین ممکن است به بهبود خلق و خوی کمک کند.
در تحقیقات منتشر شده در مجله روانشناسی اجتماعی و بالینی، 2008 اثرات و همچنین دلایل گریه مشاهده شده است.
اشک شادی پس از موفقیت ستودنی حداکثر میزان بهبودی در خلق و خوی را فراهم می سازد.
ترفیع در خلق و خوی همچنین در زمانی که فردی برای تسلی دادن به هنگام گریه وجود داشته باشد نیز مشاهده شده است.
گریه کردن در زمانی که شما شخص عزیزی و یا شیء با ارزشی را از دست می دهید، ممکن است اجازه دهد که شما برای مقابله با این وضعیت احساس بهتری داشته باشید.
یکی دیگر از نظریه های پیشنهاد شده توسط دانشمندان به سطح پایین منیزیم پس از گریه کردن مربوط می شود، سطح پایین منیزیم نیز در بهبود خلق و خوی تاثیر دارد.
مشاهده شده است که مقدار بیش از حد منگنز در بدن می تواند بر روی خلق و خوی تاثیر منفی داشته باشد، که این حالت به اشکال عصبی و اختلالات احساسی یا روانی بروز می کند.
با این حال، از آنجایی که اشک حاوی مقادیر قابل توجهی از منگنز است، عمل گریه می تواند به کاهش سطح منیزیم، که ممکن است تاثیر مثبتی بر خلق و خوی داشته باشد، منجر شود.
احساس آزادی می آورد
اغلب گفته می شود که اگر اجازه دهید تا احساسات منفی در شما جمع شود این امر باعث اختلالات روانی مانند افسردگی می شود.
گریه به بیرون ریختن این احساسات عمیق، کمک می کند و احساس بهتری را برای شما ایجاد می کند. اجازه دهید که این احساسات که می تواند طیف گسترده ای از بیماری های مزمن از جمله دیابت و ورم مفاصل ماشه باشند به خاک سپرده شوند؛ بنابراین، آزاد کردن این تجمع احساسی از طریق گریه به طور کلی برای خوب بودن بسیار حائز اهمیت است.
اندروفین منتشر می کند
به غیر از ورزش و خنده، حتی عمل گریه کردن اندروفین ها ( مواد شیمیایی که سرخوشی بالا می دهند) را آزاد می سازد.
اندورفین ها همچنین خواص ضد درد دارند، به این معنی که از مانع رسیدن سیگنال های درد به مغز می شوند.
این امر نشان می دهد که اندروفین ها در ارتباط با گریه همچنین ممکن است به کاهش درد جسمی کمک کنند. بنابراین، اگر زمانی که موضوع ناراحت کننده ای شما را به گریه کردن تحریک می کند آن را دریغ نکنید.
چشمها را می شوید
تحقیقات انجام شده در اشک انسان نشان داده اند که اشک حاوی آنزیم شناخته شده به نام « لیزوزیم » در خواص ضد باکتری بسیار شناخته شده است.
این آنزیم دیواره سلولی باکتری ها را که برای بقای خود ضروری است را از بین می برد.
این ویژگی ضد میکروبی اشک بشر به توقف باکتری که باعث عفونت چشم می شود، کمک می کند.
همچنین، عکس العمل اشک پس از قرار گرفتن در معرض دود، گرد و غبار و پیاز که جاری می شد در واقع به حفاظت از چشم ها از آسیب و جلوگیری از صدمات ناشی از این محرک کمک می کند. این اشک ها که ما دوست نداریم دیده شوند در واقع از چشم های ما در برابر محیط محافظت می کنند.
سموم را از بین می برد
تحقیقات نشان داده است که اشک های عاطفی که از غم و اندوه بوجود می آیند پر از مواد شیمیایی سمی هستند. تجمع مواد شیمیایی زمان روبرو شدن با افزایش سطح استرس روی هم انباشته می شوند و از طریق اشک جاری و آزاد می شوند.
فشار خون را کاهش می دهد
مشاهده شده است که فشار خون به دنبال یک بار گریه کردن کاهش می یابد.
آزادی احساسات به دام افتاده بعد از گریه باعث می شود ما احساس بهتری همراه با کاهش فشار خون و بهبودی ضربان قلب داشته باشیم. علاوه بر کاهش فشار خون، عمل گریه همچنین در کاهش تعداد ضربان قلب کمک می کند.
با این وجود گریه برای شما فوایدی به همراه دارد و لازم نیست که شما چه اکنون و چه بعد در کاهش اشک خودتان را مجبور کنید.
زمانی که شما احساس می کنید که دیگر قادر به حمل بار یک درد عاطفی، به خصوص از نوع آسیب زا نیستید آنگاه برای داشتن یک گریه خوب خود را آماده سازید.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفا برای آموزش به خواننده است و این مطالب بعنوان یک جایگزین برای توصیه های یک متخصص پزشکی نمی باشد.
نویسنده این مقاله: نیکس. جی (Nicks J)
مترجم: مریم قره داغی
